7 tecniche efficaci per combattere la cellulite.
Prima di elencare i rimedi anticellulite ecco un breve sunto di cosa è la cellulite
Tutti sanno come si presenta la cellulite, vale a dire con il classico aspetto di pelle a buccia d'arancia e l'antiestetico effetto noduli e discontinuità, ma come si sviluppa la cellulite? Perché si sviluppa? E soprattutto come combatterla? La pelle è formata da 3 strati:
- Epidermide
- Derma
- Ipoderma
L'Epidermide è un tessuto epiteliale ad azione protettiva formato da vari strati di cellule sovrapposte. Il Derma è un tessuto connettivo formato da cellule chiamate fibroblasti che producono le fibre collagene che danno consistenza e volume al tessuto, le fibre reticolari che danno sostegno e connessione e le fibre elastiche che consentono l'allungamento e lo stiramento del tessuto. Il tutto è immerso in un gel a elevata percentuale acquosa formato prevalentemente da acido ialuronico contenente al suo interno una rete di capillari sanguigni e linfatici. L'Ipoderma è un tessuto connettivo di tipo adiposo. E' caratterizzato prevalentemente da cellule chiamate adipociti. Le cellule adipose contengono nel citoplasma una gocciolina di grasso (in un uomo la percentuale lipidicia rappresenta circa il 12% del peso, nella donna il 25%).
Dopo una introduzione sulla cellulite ecco le
7 tecniche efficaci per combattere la cellulite.
Il massaggio
Contro la cellulite è il primo auito che ci offrono.
E' il primo aiuto ma forse anche il più importante rimedio contro la cellulite, soprattutto se coadiuvato dall'utilizzo di sostanze che assorbite dalla pelle agiscono direttamente sulla cellulite. La tipologia di massaggio migliore per combattere la cellulite è il linfodrenaggio o drenante linfovenoso, utili allo scopo anche altre modalità come frizione, impastamento e massaggio connettivale.
Il massaggio manuale è utile soprattutto per intervenire sulla cellulite localizzata, ad esempio braccia, gambe o cellulite dei glutei. I massaggi linfodrenanti, inoltre sono indicati per combattere la cellulite in gravidanza.
La caratteristica della pelle di assorbire sostanze permette l 'utilizzo di prodotti come creme, olli, gel o liquidi per raggiungere risultati in tempi più brevi.
Approfondimenti sul Massaggio Linfodrenante
L 'ozonoterapia
Rimedio naturale ma occorre consultare studi medici specializzati.
L'ozonoterapia è un ottimo rimedio naturale contro la cellulite. L'ozono agisce principalmente attraverso tre meccanismi: trasforma i grassi insaturi (determina la scissione della catena dei lipidi) in grassi idrofili, più facilmente eliminabili; determina una maggiore ossigenazione dei tessuti colpiti dalla cellulite; migliora la circolazione periferica.
Per ottenere risultati tangibili sono necessarie almeno 10 sedute settimanali (diminuiscono notevolmente nella fase di mantenimento).
L'ozono per uso medico è prodotto al momento della seduta da appositi macchinari, perciò è consigliabile consultare studi medici specializzati.
Leggi altre informazioni sull'Ozonoterapia
La mesoterapia
Sostanze farmacologiche dentro le tasche di cellulite.
La mesoterapia è una tecnica che prevede la somministrazione di principi attivi all'interno delle pelle. Le sostanze vengono iniettate mediante l'utilizzo di aghi molto sottili e corti. Per abbreviare i tempi di somministrazione vengono utilizzate delle piastre che permettono di iniettare zone più estese.
L'inizione delle sostanze è accompagnata dall'utilizzo di diuretici e farmaci venotonici.
Scopri di più sulla Mesoterapia
La pressoterapia
Rimedio di tipologia simile al massaggio.
La pressoterapia è molto simile al massaggio però ha un'azione meccanica più forte ma meno selettiva rispetto al massaggio manuale. Le sedute durano circa 20-30 minuti e alla fine si ha una senzazione di leggerezza che dura solo qualche ora o al massimo un giorno.
In molte riviste del settore estetico la pressoterapia è annoverata tra i migliori rimedi contro la cellulite.
L'elettrostimolazione
Definita anche ginnastica passiva.
L'elettrostimolazione stimola le fascie muscolari ed è indicata soprattutto per migliorare il tono muscolare. E' altresì utile a combattere la cellulite poiché induce a una vasodilatazione superficiale con un notevole aumento della microcircolazione.
La ionoforesi
La corrente elettrica in aiuto contro la cellulite.
Per ionoforesi si intende l'introduzione di sostanze anti-cellulite ionizzate attraverso la pelle sotto forma di soluzione acquosa. I prodotti utilizzati sono generalmente quelli utilizzati per il massaggio, quindi è una tecnica abbastanza sicura, salvo personali allergie a determinate sostanze
Il laser e gli ultrasuoni
Accelerano il metabolismo e riducono la cellulite.
Il Laser utilizzato a bassa frequenza è utile contro la cellulite perché stimola la circolazione locale, riattiva il metabolismo delle cellule , favorsice l'assorbimento delle sostanze somministrate localmente.
La sua efficacia aumenta se associata ad altri trattamenti come il massaggio e la mesoterapia.
Gli ultrasuoni, invece, attivano il metabolismo del tessuto adiposo trattato con un conseguente effetto benefico contro la cellulite.
- Cause Cellulite Spiegare le cause della cellulite in maniera molto schematica è estremamente difficoltoso, sia perché la cellulite ha un criterio di valutazione non lineare...
- Cellulite Dieta Esistono donne magre con un notevole deposito di cellulite e donne obese con assenza di cellulite. Ma questo non...
- Alimentazione Cellulite La più importante strategia anticellulite è l'alimentazione, cioè una dieta ben equilibrata. Perciò l'organismo ha bisogno di tutti i migliori nutrimenti: vitamine, proteine...
- Cellulite in Gravidanza Le donne in gravidanza si accorgono che la cellulite peggiora o addirittura la vedono comparire per la prima volta . Durante la gravidanza la donna è...
- Sport Cellulite L'organizzazione corporea della donna, ma anche dell'uomo, è adatta a una attività fisica continuativa, attività che assicura...
- Combattere la Cellulite Combattere la cellulite significa ridurre il volume degli adipociti tramite un'azione lipolitica e levigante, idratare l'epidermide per conferire un aspetto più tonico, attivare la...
- Revitol Cellulite Cream Revitol Cellulite è una rivoluzionaria crema che aiuta la tua pelle e farla apparire più bella. Revitol Cellulite cream affronta...
- Cellulite Sali Minerali I Sali minerali sono utilizzati per i bendaggi sulle zone cellulitiche. I Sali sono ricavati dall'acqua di mare in zone particolarmente prive di forme di inquinamento. L'acqua...
- Cellulite Argilla L'argilla è una delle sostanze più antiche manipolate dall'uomo. L'origine dell'argilla è minelare: deriva infatti dalla composizione di feldspato, silicati di alluminio, di potassio, di calcio e di sodio che...
- Rimedi Naturali La scienza delle erbe medicinali può rappresentare un valido appoggio per le diverse terapie anticellulite. Le molteplici...
Sai come prevenire la cellulite?
Se si è in sovrappeso la prima cosa da fare è dimagrire, la dieta aiuta a combattere la cellulite; poi bisogna rendere la vita più attiva e meno sedentaria. Per correggere le abitudini alimentari è necessario consultare un dietologo che educa non solo sulla quantità ma anche sulla qualità del cibo. Non vanno bene per la cellulite bevante alcoliche, caffè e fumare. Assulutamente consigliati alimenti come verdure, pesce, frutta, cibi integrali, fibre vegetali, olio a crudo, margarina a crudo e cipolla. Moderare, invece, l'utilizzo di pane, pasta, riso, zuccheri, grassi di origine animale, sale. L'allenamento fisico è un altro aspetto da non sottovalutare. Non servono sforzi eccessivi oltre la propira resistenza, ma un impegno costante nel tempo di poche ore settimanali che facciano consumare una media di 8.000 calorie a settimana.
Rimedi contro la Cellulite
Le 7 tecniche :
- Massaggio
- Pressoterapia
- Ionoforesi
- Mesoterapia
- Laser
- Ozonoterapia
- Ultrasuoni